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TRIMM DICH FITMIT DEM CPC Eine Kalorientabelle hatten wir schon in Schneider aktiv. Aber weil es ganz ohne körperliche Bewegung nicht geht, fehlte noch ein Programm zur Ausarbeitung des Gymnastikplanes. Für die Sportfreunde unter den Schneider aktiv-Lesem, aber nicht nur für diese, sondern auch für diejenigen, die zuwenig Bewegung haben, hat unser Autor Matthias Dühn ein Programm geschrieben, mit dem Sie sich Ihre tägliche Gymnastikstunde abwechslungsreich und komfortabel erarbeiten lassen können. Das Programm berücksichtigt sowohl das Lebensalter als auch die jeweilige Tagesform einer Person. Daraus ergibt sich nämlich, wie oft man jede Übung wiederholen muß. Die Anzahl der Übungen kann man sich auswählen. Ebenso auswählen kann man sich die prozentuale Verteilung auf folgende Sparten: Auflockerung, Kondition, Kraft und Dehnung. BEWEGEN MÜSSEN SIE SICH SELBST Nach den Eingaben erfolgt die Ausgabe der Übungsvorschläge, wahlweise auf dem Bildschirm oder auf dem Drucker. Also, denken Sie daran: Bewegung tut gut, besonders, wenn Sie recht lange vor dem Computer gesessen haben. Dieses Programm läuft auf allen drei CPC-Typen. Die Druckausgabe lief beim Test einwandfrei. Wenn dies bei Ihnen eventuell nicht der Fall sein sollte, passen Sie die Routine an Ihren Drucker an und schon steht einer Gymnastikstunde nichts mehr im Weg. (JE) , SA
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